女のホンネ　性　sex パートナーへの気持ち

最近、アラフォー、つまり40代の女性のドラマから
注目を受けていますが

40代ともなると更年期、という
女性は特に気になる年代とも言えます

更年期障害と、厳しい話ではなく
40代ともなると
ホルモンバランスガ崩れやすくなり
イライラや、めまいといった体調が優れなくなることもしばしば・・

特に女性にいたっては
きちんとした検診などを受けておきたいものです



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また、更年期障害は女性ばかりではなく
男性もあります

女性の方が症状が重かったりするため
あまり男性の更年期については語られていない部分も多いようですが・・




更年期障害で私が聞いた限りでは
人それぞれ、かなり状態が違うということです

女性の場合は生理(月経）が終わることで
いきなりホルモンバランスを崩すため
一気に体調を崩すことも多く
人によっては、座っていること、立っている事さえも辛いほどだそうですが

また、人によってはこれといって体調の崩れを感じない人もいるようです


大体、生理(月経)が終わる前後5年ずつ、計10年程度は
更年期障害、というものになりやすいのだそうで
人によっては耳鳴りなどもあるのだそうで・・


状況によって対策というのも変わるとは思いますが
人間というのは大抵ストレスなどによって
体調が変わるようなので
無理のない、ストレスをためない

あとは、育児などが終わる(子供が手から離れる）と
特になりやすいようなので
他の生きがいのようなものを見つけることも
ひとつの手段だそうです＾＾